Pilates in der Schwangerschaft

Bewegen in Kleingruppen

 

Bewegte Schwangerschaft mit Pilates!

 

Pilates, gemischt mit Elementen aus dem Yoga, ist eine wunderbare Trainingsform während der Schwangerschaft. Beide Arten der  Bewegung verbinden den Körper und den Geist, fördern die innere Ruhe , Ausgeglichenheit, sowie physisches und psychisches Wohlbefinden.

Sich im eigenen veränderten Körper weiterhin wohlfühlen, sich bewegen und beweglich bleiben, dem Kind Platz geben, sich auch körperlich auf die Geburt einstellen.... Das sind Ziele, die wir mit diesen Stunden für Sie erreichen wollen.

 

 

Kursdauer

 

60 Minuten

montags von 17:45-18:45 Uhr und von 19:00-20:00 Uhr

mittwochs von 18:10-19:10 Uhr

donnerstags von 17:45-18:45 Uhr

Kosten     Fr. 20.-/ Lektion , im 6er Abonnement erhältlich
Mitnehmen

      

bequeme Kleidung, eigenes Tuch 

Start

 

fortlaufende Kurse

Kursleitung

 

Andenmatten Hildbrand Priska

Salzmann Nicki