Yoga für Schwangere

... in Kleingruppen

 

 

In der Schwangerschaft schenkt Ihnen Yoga Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Mit Übungen, die den Körper stärken und stabilisieren, dehnen und entspannen, erweckt Yoga ein Gefühl von Unbeschwertheit und Genuss. Durch bewusstes Entspannen entwickeln Sie ein Gespür für sich selbst und für das wachsende Kind.

Aus Ihrer Mitte heraus haben Sie Zugang zu Ihren Energiereserven, Sie können Ihre innere Kraft erneuern und emotional auftanken.

Eine tiefe Meditation öffnet einen Raum in Ihnen, in dem Sie die Verbindung zu Ihrem Baby lange vor der Geburt pflegen können.

   

                             

Kursdauer   90 Minuten
Kosten   Fr. 250.-; 10 Lektionen
Mitnehmen    Bequeme Kleidung, eigenes Tuch/Decke
     
Start neuer Kurs  

jeweils Freitag Abend, 10x

Start ab 4 Teilnehmerinnen

Kursleitung   Hugo Katharina, dipl. Yogalehrerin SYG